仁皇山下的“追光者”作者：伊凡2023-04-11

三月的湖州，花开满城。26日上午5点半，伴着春日的微凉，87年的蒋银星已早早来到仁皇山公园做热身活动。踢腿，下蹲，拉伸，几个看似简单的动作，展现出她不错的身体柔韧性及专业的舞蹈功底。 担任社会体育指导员的三年来，她几乎每个早晨都来此与仁皇山运动加油站的爱好者们一起跳健身操、Tabata以及核心体能训练等健身项目，从每天的晨练中强身健体，迎接美好的一天。 蒋银星曾是跑步爱好者，因为热爱运动，在疫情时参与到了户外健身团队“最美好的夏天”当中。“这些年，自己收获了好身体，也与一群志同道合的好朋友组成了新的朋友圈。”她说，疫情三年大家对健康都有了新的认识。 疫情之后，越来越多居家健身的队伍走出家门，拥抱自然。蒋银星参与的体育指导员社团也壮大到了几十人，并创建了五个体育加油站点，遍布仁皇山公园、外庄公园、碧浪湖公园、西山漾公园等湖州市主城区的四面八方。“自己有时也会登上舞台，带领上百人跳热身操、健身操、燃脂操，很有成就感。”她说。 2021年，湖州市体育局启动建设了100处城乡运动加油站，主要设在公园、广场等公共场地，每个站点配有10名社会体育指导员，轮流为居民提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等公益性服务。目前，仅蒋银星参与的体育指导员团队已举行线下公益体育指导2000多场次，累计参与人次超过20万。 随着杭州亚运会脚步的临近，体育运动受到越来越多人的青睐。被湖州市体育局评为“优秀精英社会体育指导员”的蒋银星，也希望能通过自己的努力影响更多人，爱上体育健身，感受运动的快乐，收获强健的体魄。